사람은 살아온 환경에 의해, 타고난 성향에 의해 살아가고 있는 생활에 의해 스트레스를 느끼는 부분 스트레스를 받는 정도가 모두 다르기 때문에 스트레스가 해소되는 일들 또한 사람마다 다를 수밖에 없습니다.
여러 취미에 도전해보며 자신에게 적합한 스트레스 해소법을 찾아가는 것이 중요합니다. 직장 문제, 대인관계 문제로 인한 스트레스로 내원하시는 분이 많습니다.
스트레스 관리를 제때 하지 못하면 상황이 악화되어 정신질환을 유발할 수 있으니 스트레스 관리 꼭 하셔야 합니다.